Od lutego zapraszamy do Klubu Seniora na nasz spe­cjal­nie opra­co­wany pro­gram gim­na­styki prze­zna­czony dla osób 50+ . Zapisz się już teraz! Ilość miejsc ograniczona! Kontakt tel. 607674224. Bezpłatne zajęcia będą odby­wały się raz w tygo­dniu, obej­mują ćwicze­nia nieco wol­niej­sze, niż typowe, za to bar­dziej pre­cy­zyjne i bez­pieczne.

Spokojne ćwicze­nia przy muzyce, o małej inten­syw­no­ści są skie­ro­wane do osób star­szych o mniej­szej wydol­no­ści fizycz­nej, któ­rzy pra­gną uspraw­nić krę­go­słup, rucho­mość sta­wów oraz popra­wić kon­dy­cję całego orga­ni­zmu. Na zapi­sa­nie się do nas na takie zaję­cia, mogą się zde­cy­do­wać nawet ci senio­rzy, któ­rzy wcze­śniej nie upra­wiali żadnych spor­tów. Ćwicze­nia są łatwe, spe­cjal­nie dosto­so­wane do moż­li­wo­ści uczestników.

Fitness dla seniorów jest realizowany w ramach projektu “Ruch to zdrowie w każdym wieku” finansowanego przez Urząd Gminy Świerklany i Stowarzyszenie “Inicjatywa”

Źródło: www.inicjatywa.fopsz.slask.pl