8.08.2025
Domowe sposoby na sen i stres – naturalne zioła
Współczesny styl życia narzucający nam czasami zbyt szybkie tempo i nadmiar obowiązków, a do tego ciągła obecność ekranów sprawiają, że coraz więcej osób zmaga się z problemem bezsenności. Trudności z zasypianiem, częste nocne przebudzenia i uczucie niewyspania to nie tylko wynik stresu, ale często także braku rutyny i odpowiednich warunków do snu Jeśli sytuacja nie wymaga zastosowania leków, warto sięgnąć […]
