Jak zachować prawidłową postawę ciała? Zdrowe nawyki

Prawidłowa postawa ciała wymaga świadomości swojego ciała oraz codziennej aktywności. Utrzymanie kręgosłupa w dobrej kondycji jest wynikiem balansu między wzmacnianiem mięśni głębokich a kontrolą swoich codziennych nawyków i przyjmowanych pozycji w pracy siedzącej, ale także podczas innych czynności. [czytaj więcej]

Źródło: http://www.rybnik.com.pl/wiadomosci,jak-zachowac-prawidlowa-postawe-ciala-zdrowe-nawyki,wia5-3266-64839.html