Zmiana czasu już w najbliższą niedzielę. Jak przygotować organizm na krótszą noc?

W nocy z soboty na niedzielę, z 28 na 29 marca 2026 roku, przestawimy zegarki z godziny 2:00 na 3:00. Oznacza to przejście z czasu zimowego na letni i jednocześnie krótszą noc – będziemy spać o godzinę mniej. Choć dla wielu osób to jedynie formalność, zmiana czasu wciąż budzi emocje i pytania o jej sens […]

Źródło: http://www.rybnik.com.pl/wiadomosci,zmiana-czasu-juz-w-najblizsza-niedziele-jak-przygotowac-organizm-na-krotsza-noc,wia5-3266-64611.html