Dieta z niskim IG krok po kroku – wszystko, co musisz o niej wiedzieć!

Wraz ze wzrostem świadomości dotyczącej zasad zdrowego odżywiania, pojawia się coraz więcej alternatywnych diet. Często wynikają one z chwilowej mody i nie mają nic wspólnego z racjonalnym i zbilansowanym jadłospisem, jednak dieta z niskim indeksem glikemicznym jest zdrowym, często zalecanym przez specjalistów sposobem żywienia. Dieta z niskim IG nie jest restrykcyjną dietą eliminacyjną, lecz elastycznym […]

Źródło: http://www.tuzory.pl/wiadomosci,dieta-z-niskim-ig-krok-po-kroku-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec,wia5-3266-27408.html