
9.09.2025
Maty do ćwiczeń i rollery – zadbaj o wyposażenie siłowni w domu
Jeśli planujesz aranżację domowej siłowni, pamiętaj, że jej ważną częścią powinien stać się kącik relaksu. Miejsce dedykowane regeneracji sił witalnych po treningu jest równie istotne jak przestrzeń przeznaczona do ćwiczeń siłowych (wyposażona w sztangi, hantle, atlasy i ławki treningowe) oraz strefa cardio z bieżnią, rowerkiem stacjonarnym, orbitrekiem czy stepperem. Niezbędne elementy wyposażenia własnej sali treningowej […]