22.12.2025
Nowy rok, nowy plan dla zdrowia. Dietetyk i trycholog podpowiadają, od czego naprawdę warto zacząć
Nowy rok to moment, w którym wielu z nas zatrzymuje się na chwilę i zadaje sobie pytanie: co mogę zrobić lepiej dla swojego zdrowia? Na liście postanowień najczęściej pojawiają się dwa hasła: schudnąć i zadbać o wygląd. Coraz częściej jednak pacjenci szukają czegoś więcej – realnej poprawy samopoczucia, energii i zdrowia, a nie tylko chwilowego […]